Okategoriserade
Rekommendation av regelbunden motion
Motion är ett viktigt sätt att hålla sig frisk och i form. Motion är någon fysisk aktivitet som förbättrar eller upprätthålls övergripande hälsa och kondition och upprätthåller eller ökar kroppens förmåga att motstå sjukdom eller skada. Att utöva regelbundet motion, så som promenader till exempel, bör göras i en lugn Läs mer…